Psychoterapia poznawczo-behawioralna, jak każdy inny rodzaj psychoterapii jest formą leczenia zaburzeń psychicznych, emocjonalnych i zachowania szeroko rozumianymi metodami psychologicznymi. Pierwotnie terapia poznawcza została opracowana na początku lat sześćdziesiątych XX wieku przez Aarona Becka jako ustrukturyzowana, krótkoterminowa i zorientowana na teraźniejszość
Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna?
![Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna? Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna?](https://i0.wp.com/centrumsyntonia.pl/wp-content/uploads/2022/11/IMG_1560.jpg?resize=750%2C350)