psycholog, psychoterapia, psychotechnika
„Fakt, że duch rządzi ciałem, choć lekceważony przez biologię i medycynę, jest najbardziej fundamentalnym faktem w procesie życia, jaki znamy” Franz Alexander Terapia EMDR to popularnie używany skrót, który odnosi się do nazwy Eye Movement Desensitization and Reprocessing, co tłumaczone
Wykonujemy badania intelektu (inteligencji) dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Badania wykonujemy przy pomocy standaryzowanych i aktualnych narzędzi diagnostycznych, m.in. Skale Inteligencji Wechslera dla Dzieci i Młodzieży WISC-R oraz dla Dorosłych WAIS-R. Ponadto zajmujemy się badaniami zaburzeń osobowości (MMPI-2, SCID-5),
Kiedy szukamy pomocy specjalisty czasem czujemy się zagubieni wśrod natłoku informacji. Psycholog, psychiatra czy psychoterapeuta? Poniżej znajdziecie wskazówki, kiedy i do kogo należy się udać. Psychiatra – lekarz medycyny o specjalizacji w psychiatrii dla osób dorosłych lub dzieci i młodzieży.
Jednym z elementów pracy psychologa jest diagnoza psychologiczna. W odróżnieniu od diagnozy lekarskiej nie stanowi ona rozpoznania określonej jednostki chorobowej, ale określa potencjał, przyczyny, mechanizmy i skutki doświadczeń, emocji, trudności rzutujących na funkcjonowanie człowieka. Przedmiotem diagnozy może być pewien element
Ludzie mają różny stopień świadomości własnego ciała. Często nie zdają sobie nawet sprawy, czy w danym momencie są rozluźnieni czy też nie. Takich podstaw kontaktu z własnym ciałem można się nauczyć stosując relaksację Jacobsona. Początkowo wykonuje się proste ruchy według
Podejście psychodymaniczne w terapii jest bardzo złożone i wymaga wielu lat nauki. Wymieniam tu tylko niektóre jego założenia, wybrane przeze mnie subiektywnie. Wybrałam takie cechy psychodynamicznej teorii i praktyki, na które pacjenci często zwracają uwagę. Są nimi zaskoczeni, cenią je,
DLA KOGO MOŻE BYĆ POMOCNE PODEJŚCIE PSYCHODYNAMICZNE W PSYCHOTERAPII ? Zazwyczaj decyzja o podjęciu psychoterapii trwa tygodniami albo miesiącami i nie jest łatwa. Kiedy już zostanie podjęta pozostaje pytanie: jaki „gatunek” terapii byłby najbardziej odpowiedni? Niektórzy starają się wybrać taki
HIGIENA SNU to wskazówki służące poprawie snu. Zasady są proste w formie, choć z realizacją bywa nieraz trudno. Jak spędzać wieczór? Jak zorganizować warunki w sypialni? Kiedy kłaść się do łóżka? Co zrobić kiedy nie można zasnąć w środku nocy?
BEZSENNOŚĆ A PRAWIDŁOWY SEN: PRAWIDŁOWY SEN: czas zasypiania: do 30 minut czas trwania snu: 5-10 godzin poczucie wypoczęcia BEZSENNOŚĆ KRÓTKOTRWAŁA: trudności z zasypianiem lub dłuższe wybudzanie się w nocy lub zbyt wczesne budzenie się sen nie jest regenerujący, zmęczenie w
Wiele osób rozważających spotkanie z psychologiem doświadcza różnych rozterek i niepokoju. Warto wobec tego dowiedzieć się kilku ważnych rzeczy: 1. Nie musisz wiedzieć dokładnie, jakiej pomocy potrzebujesz. Po prostu przedstaw swój problem, z jakim przychodzisz. To psycholog, zbierając dokładny wywiad